【PWS花嫁レッスン】ほっそりすらっと美二の腕
皆様こんにちは(*^^*)
いつもご覧いただきありがとうございます！
PHOTOWEDDINGSTYLEでございます
撮影でもお式でもドレスを着るからには
きれいな二の腕を見せる為気を使いますね
最近では肩や袖をカバーできるドレスも増えてきましたが
やはり王道はデコルテの出たビスチェタイプ
今回はきれいな二の腕を目指せるトレーニングをご紹介致します！
今回ご紹介するのはその名も
バイバイエクササイズです！
お仕事の合間にできる簡単トレーニングになっています
やり方はかんたん！
立ったまま、腕をまっすぐ後ろに引きます
この時点ですでに上半身が伸びて気持ちいですよ
そこから腕が体から離れないように固定して
手を振るように左右にひねります
たったこれだけ！！
続けることで二の腕だけでなく姿勢改善にも繋がります☆
毎日コツコツがポイントです！！
今回もお付き合いいただきありがとうございました
次回もお楽しみに～♪
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