＼塩抜きダイエット、ちょっと待って／
皆さまこんにちは！
PHOTOWEDDINGSTYLEです⚘
猛暑の毎日でアイスとビールが格段と美味しい時期ですね♪
季節問わずできるフォトウエディングですが、
撮影当日に向けてダイエットを頑張る新婦様にどうしてもお伝えしたいことがあります＞＜！
最近とても増えているのが、、
「塩抜き」や「水分控える」ダイエット方法。
最近流行ってるし、むくみ防止で即効性があるダイエットだとは思います。
ですがその結果、めまい・ふらつき・顔色不良・吐き気など、撮影途中で体調を崩してしまう新婦様が本当に多いです。
これは季節問わずですが、たくさん汗もかく夏の時期は大変危険です。
せっかくの大切な撮影の日、体調バッチリで迎えて欲しいからこそ
本日は「塩抜きの危険性」と「無理のない体つくり」についてお話します☻!！
●なぜ塩抜きがダメなのか？？
よく「前日に塩分を抜くと、むくみが取れて顔がスッキリする」と言われますね。
ですが、実際には身体に大きな負担をかけてしまう方法なんです・・・
塩分(ナトリウム)は、体内のバランスを保つのに欠かせない存在です。
極端に塩分を控えると、水分がうまく身体に保持できず、脱水症状のような状態に陥りやすくなります。
特に真夏の撮影では、立っているだけでも汗をかき、水分もミネラルも失いやすいです。
そこに塩分が加わると、倒れてしまう危険もあるのです。
●水分カットもNG！！身体の巡りが悪くなります
「前日に水分も控えてきました！」という新婦様もおりますが、
これも逆効果になってしまいます。
脱水で血流が悪くなり、顔色が悪くなったり、表情もどんよりしてしまいます。
さらに、撮影中に汗が出にくくなって体温調節がうまくいかず、熱中症のリスクまで上がってしまうこともあります。
✱無理のない“魅せ方”のコツ
どうすれば安心して美しく撮影に臨めるのか？
当日までの過ごし方について、3つご紹介させていただきます。
①前日は「薄味＆温かい食事」で巡りアップ↑↑
身体を冷やさず、内臓から整えるのが◎
スープや温野菜などで、塩分を控えすぎずバランスよく摂取するのが◎◎
②水分は“ちょこちょこ”こまめに摂る
むくみを避けたい場合は、一気にたくさん飲むのではなく、こまめに水分を摂るのがポイントです！
カリウムを含むお茶ルイボスティーや麦茶が良さそうです◎
③無理なダイエットより、“姿勢”と“表情”を磨く✧˖
一生残るお写真に痩せてすっきりしたお顔が良いのはとっってもわかります。
でも、姿勢と表情の美しさが写真には表れます。
背骨を伸ばして肩を下げ、首を長く見せるだけでも、見た目の印象はぐんっとアップします↑
フォトウェディングは一生に一度の大切な記念です。
その日を「無理した思い出」ではなく、「幸せいっぱいの1日」にしていただきたいからこそ、
無理な塩抜きや、水抜き、食事抜きのダイエット方法はやめましょう×
運動も大事です☻
お２人自身の身体を大切にしながら、無理なく“私らしい美しさ”で写真に残しましょう☻
神奈川県にある城ヶ島は、海と自然に囲まれたロケーションで、近年ウェディングフォトの前撮り撮影が増えています。開放的な空間で、波音や潮風を感じながら撮影できるのが特徴です。
岩場や砂浜を活かした撮影が可能で、青い海と空を背景にした一枚は、シンプルながらも印象に残る仕上がりになります。夕暮れ時には、柔らかい光に包まれた落ち着いた雰囲気の写真も撮影でき、時間帯によって異なる表情を楽しめます。
さらに、ドローンを使用した空撮にも対応しており、海岸線や広がる空をダイナミックな視点で撮影できます。地上とは異なる角度からの写真や映像を残せるのも魅力のひとつです。
PHOTO WEDDING STYLEでは、城ヶ島でのロケーション撮影プランをご用意。衣装選びは追加料金なし・雨天時は3か月以内の無料日程変更OKなので、安心して撮影に臨めます。
海と自然に囲まれたウェディングフォトを残したい方は、ぜひご相談ください！
■洋装・昼・城ヶ島ロケーション（スタジオ付）】◎204800円→特別価格109800円
https://www.photorait.net/studio/202344/plan/detail/36849
前撮りをお考えなら、まずはお気軽にご相談を！
「どんな雰囲気の写真が撮れるの？」「予算やスケジュールが気になる…」そんなお悩みも、事前相談でしっかり解決。
オンライン相談受付中
撮影希望日の空き状況もすぐ確認可能
大切な瞬間を素敵な形で残すために。おふたりの思いを叶える前撮りを
ぜひPHOTO WEDDING STYLEで。
ご予約・お問い合わせはこちらから！
◼️ プランをチェック
└東京駅ナイト撮影やスタジオ撮影など、お二人にぴったりのプランを見つけてください。
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└最新のフォトギャラリーを公開中！ぴったりのイメージを見つけてください。
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スタジオ＆ロケーションの魅力を満喫
専用スタジオでは、天候に左右されず落ち着いた環境で撮影ができます。シンプルな背景や装飾のあるセットなど、シーンに合わせた選択が可能です。ロケーション撮影では、東京駅や丸の内エリアの街並みを活かした撮影ができます。夜のライトアップを背景にする撮影も選ばれています。
▶ プランページはこちらをClick
衣装選びも自由＆事前試着OK
200着以上のドレスと50着以上のタキシードを、追加料金なしで選べます。Aライン、プリンセスライン、スレンダーラインなど、さまざまなデザインをご用意。タキシードもブラック、ネイビー、グレーなど、撮影の雰囲気に合わせた選択ができます。
明朗会計で安心
衣装・小物・ヘアメイクの費用がプランに含まれており、追加料金は発生しません。アクセサリーやブーケもセットになっているため、撮影に必要な準備が整っています。
雨天時も無料で日程変更OK
ロケーション撮影は、3か月以内であれば無料で日程変更が可能です。天気の影響を受けず、落ち着いて撮影日を決めることができます。
お客様の撮影ストーリー
撮影されたおふたりのこだわりやエピソードをご紹介します。フォトウェディングは、結婚式とは違い、落ち着いた雰囲気の中でゆっくり撮影ができるのが魅力です。
ロケーション選びでは、東京駅や丸の内の街並み、海辺など撮影スポットによって雰囲気が変わります。
衣装もドレスやタキシードだけでなく、小物やヘアメイクまで細かくこだわることで、写真の仕上がりがより特別なものに。
撮影当日は、カメラマンやスタッフがサポートしながら、おふたりらしい表情や仕草を引き出します。撮影レポートをチェックして、イメージを膨らませてみてください。
撮影レポート一覧は下記URLをClick
https://www.photorait.net/studio/202344/experience
プランをご紹介
東京駅周辺ナイトロケーションプラン
ライトアップされた東京駅前での撮影は、建物のレンガ造りと照明のコントラストが印象的です。
和田倉門の石造りのアーチを活かしたカットや、明治安田生命ビル前のシンメトリーな背景も。
昼間の丸の内ロケーションプラン
自然光を活かした撮影ができるプランです。丸の内の街並みや並木道を背景に、開放的で落ち着いた写真を残せます。
スタジオ撮影＋ロケーション撮影セットプラン
スタジオとロケーションの両方を組み合わせたプランです。屋内外で異なる雰囲気を楽しみながら、バリエーション豊かな撮影が可能です。
城ヶ島ロケーションプラン
三浦半島の南端に位置する城ヶ島は、海と自然に囲まれたロケーション。岩場や砂浜を活かした撮影ができ、晴れた日は青い空と海が広がります。夕暮れ時には、柔らかな光に包まれた落ち着いた雰囲気のカットも撮影できます。
プラン一覧はこちらをClick
撮影の幅を広げるオプション
撮影後の仕上がりやスケジュールに合わせて、追加できるオプションをご用意しています。写真の雰囲気を変えたり、納品を早めたりと、希望に合わせた調整が可能です。
AI美肌レタッチ：肌の質感を整え、自然な印象に仕上げる補正サービス。撮影時の光の影響を抑え、滑らかな仕上がりになります。
特急納品：通常より短い期間で撮影データをお渡し。撮影後すぐに写真を確認したい方に適しています。
アルバム作成：撮影した写真を印刷し、手に取って見られるアルバムに。データとは違う形で思い出を残すことができます。
リフレクション加工：水面に映るような加工を施し、光の演出を加えた仕上がりに。夜景や建物の照明と組み合わせることで、独特の雰囲気を引き出せます。
撮影の目的や希望に合わせて、最適なオプションを選ぶことで、より思い描いた仕上がりに近づけることができます。
▶ オプションの詳細は下記をClick
https://www.photorait.net/studio/202344/option
