撮影が終わった日はケアが必要
いつもスタッフブログを読んで下さっている皆様、ありがとうございます。
フォトウエディングをご検討中の新郎新婦さま、準備の方は進んでいますか？？
撮影日当日は、思っている以上に体力を使うようになります。
慣れない衣装を着たり、慣れないポージングなどで、体は疲労しているので、帰ってからは頑張った自分をしっかりケアしてあげましょう！！
まず、ゆっくりとお風呂に浸かりましょう。熱すぎないお湯の方がいいです。温度が高すぎると、逆に体が疲れてしまうので注意が必要です。
次に、しっかりと水分を摂りましょう。水分をしっかり摂ることでむくみが解消されるので、次の日がとっても楽になります。
そして大切なのがストレッチ。慣れないポーズや和装の重みなどで固まってしまった体をストレッチでほぐしてあげましょう。難しいストレッチではなく、柔軟程度で大丈夫です。ストレッチポールに乗ってゴロゴロするだけでも柔軟出来るので、やってみてくださいね♫
あとは、睡眠をしっかりとれば、次の日にはすっきりした体に戻っているので安心です！！
楽しみにしていた撮影が終わったあとは、仕上がったデータを使って色々作ったり、写真を飾ったりして楽しんでくださいね♫
