熱中症対策
こんにちは。マーブルです！
スタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます＾＾
最近では、夏のような暑さの日も増えてまいりました。
皆さま体調にお気をつけてお過ごしくださいませ♪
本日は、暑い時期での撮影による体調不良の予防策について、ご紹介いたします！
衣装をお召しになると、熱が逃げにくくこもりやすくなります。
対策① 手持ち扇風機
風があるのかないのかでは体感温度が変わります。
移動中にも使えますので、撮影日にはぜひ使ってみてください＾＾
対策② 凍らせた飲み物
一般的な冷えた飲み物でも良いのですが、凍らせておくと撮影の終盤でもひんやりと冷たいまま飲むことができます♪
一緒に塩分タブレットも摂取すると熱中症対策の効果があがります＾＾
対策③ 日陰での撮影
木の下や屋根がある所など、日陰となる場所で撮影するのもポイントです。
海でのロケーションフォトでは日影が少ないですが、撮影直前まで日傘の下で待機しておくなど、直射日光を浴びない工夫が大切でございます。
対策④ 冷房がついている場所を選ぶ
暑さが苦手な方や、心配な方は冷房のついている屋内施設で撮影してみるのはいかがでしょうか？
屋内施設やスタジオ撮影では、汗をかいてしまいメイクが崩れてしまうという心配もございません♪
また、熱中症予防に良いとされている食べ物としては
「豚肉」「納豆」「うなぎ」などがあげられております。
普段の食事から意識してみても良いと思います♪
マーブルでは皆さまからのお問い合わせ・見学予約お待ちいたしております！
ぜひお気軽にご相談くださいませ＾＾
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