結婚式前撮りの前日に行うべきセルフケア

公開日：2025年1月3日（金）

ウェディングフォトの前撮りは一生残る大切な思い出になります。最高の花嫁姿で素敵な写真を残したいですね。
綺麗なドレスをより綺麗に着こなすためには、自分の体がベストな状態で撮影に臨む必要があり、そのためには前日のセルフケアは欠かせません。
今回は、ウェディングフォト前撮り前日にしておきたいセルフケアについてご案内します。

前撮り前日にしておきたいセルフケア

全身をやさしくマッサージ

「いよいよ明日が前撮りだから」と言って、普段とは違う特別なケアを行うと、かえって肌トラブルが起きたり体の不調につながったりすることがあります。
前撮りの前日にまでなったら、普段通りのケアを行ってコンディションを整える程度にするのがベター。
とくに行っておきたいのが、軽いマッサージです。いつも使っているボディクリームをたっぷりと塗り、リンパを流すようにマッサージをすれば保湿＆体がスッキリと整います。
前撮り当日をリラックスして迎えられるよう、やさしいマッサージを行いましょう。

お風呂の入り方や水の飲み方を工夫してむくみ防止を

記念すべきウェディングフォトに写るのに、顔や体がむくんでしまっていては台無しですね。
むくみを防止するために、前日は39℃くらいのちょっとぬるめのお湯に15分くらいつかるようにしましょう。熱いお風呂に長く入るのは逆効果です。 15分の入浴のうち、最初の5分は体全体を浴槽に沈め、残りの10分は半身浴にするとなお効果的です。
水分のとり方も注意しましょう。水を飲むのを我慢して水分不足になっても、水を飲み過ぎてもむくみを引き起こしますので、適度な水分摂取を心がけましょう。
朝起きてコップ一杯の水を飲み、日中もこまめに水分をとることがむくみの防止につながります。

すべての基本　しっかりと睡眠をとること

慣れないドレスや和装に身を包んで臨む前撮り撮影は、思った以上に体力を消耗します。前撮り前日はいつも以上に体調に気を配り、しっかりと睡眠をとりましょう。
睡眠不足は、目の下のクマや肌荒れを引き起こしますし、撮影中に体力が尽きて表情が暗くなってしまったり、疲れてイライラしてしまったりとまったくいいことがありません。
撮影の準備は早々に切り上げて、前日は夜更かししないようにしましょうね。

ウェディングフォトの前撮りで最高の写真を撮るためには前日に十分セルフケアをする必要がありますが、やり過ぎてしまったり、慣れないことをあえてするのは避けたほうが賢明です。
前日にいつもと違う高級な美容液を奮発したけど、肌に合わなくて肌荒れが……、なんてことになったら一生後悔してしまいます。
自分らしい美しさを写真におさめるために、いつもより丁寧に自分をいたわってあげる心がけを持つのがポイントです。

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