前撮り1週間前の集中ケア！ 生活習慣を見直してむくみを防ごう
こんにちは！ONESTYLE表参道原宿店です！
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体のむくみにはさまざまな原因がありますが、その中でもとくに大きな原因になるのが塩分のとり過ぎです。睡眠不足や運動不足、体の冷えやストレスなど、ほんの少しの要因でも体はすぐにむくんでしまうものなので、十分に注意しましょう。
また、むくみを取るためには、正しい生活習慣をキープすることがなにより大切です。前撮り前の1週間は、早寝早起きや適度な運動を心がけましょう。
ゆっくりと湯船につかって血行を促進したり、ストレスを和らげるようリラックスして過ごしたりするのもむくみ解消のポイントです。
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