前撮り1週間前のスペシャルプラン! 最強むくみ取りケアのポイント
こんにちは!ONESTYLEです!
ウェディングフォトの撮影をするのなら、自分が一番美しく見える姿で臨みたいものです。
そのためには、スキンケアやヘアケアなどに力を入れておくことが大切ですが、顔や体のむくみ取りケアも重要なポイントになります。
前撮りの前には顔や首元、腕や足などのパーツのむくみをしっかりと取って、ベストコンディションの美しい花嫁姿を叶えましょう。
そこで今回は、前撮りの1週間前から取り入れたいむくみ解消ケア方法を紹介します。
前撮り1週間前の集中ケア! 生活習慣を見直してむくみを防ごう
体のむくみにはさまざまな原因がありますが、その中でもとくに大きな原因になるのが塩分のとり過ぎです。睡眠不足や運動不足、体の冷えやストレスなど、ほんの少しの要因でも体はすぐにむくんでしまうものなので、十分に注意しましょう。
また、むくみを取るためには、正しい生活習慣をキープすることがなにより大切です。前撮り前の1週間は、早寝早起きや適度な運動を心がけましょう。
ゆっくりと湯船につかって血行を促進したり、ストレスを和らげるようリラックスして過ごしたりするのもむくみ解消のポイントです。
前撮り前のスペシャルマッサージでむくみケアをしよう
一世一代のウェディング前撮りだからこそ、体にスペシャルケアを施してむくみをシャットアウトしたいものですよね。余裕があれば、プロの手による美顔整体やリンパマッサージといったケアを取り入れてみましょう。
また、体のむくみや歪みは自分でケアすることも可能です。鏡を見て、顔や体の左右対称になっていない部分に指を当て、優しくもみほぐしていきましょう。リンパの流れを意識しつつ、心臓に遠い場所から心臓の方に向かって体を揉みほぐしていくのがポイントです。
軽い運動をしてむくみにアプローチ!
むくみ取りのために、前撮り前に適度な運動を取り入れるのも効果的です。有酸素運動やストレッチ、筋トレをバランスよく取り入れれば、むくみが解消しやすくなります。
中でもおすすめなのは、プールでの水中エアロビクスや水中ウォーキング。水の抵抗を利用すれば陸上での運動以上に体に圧力がかかるので、むくみに直接アプローチできますよ。
食生活にも注目! むくみを解消するための嬉しいメニュー
マッサージや運動に加え、食事にも気をつけていきましょう。
脂質や糖質、塩分の多い食事を避け、野菜や魚介類を中心とした食事にし、よく噛んで食べるよう心がけたいものです。
さらに、体を温めてむくみを取ってくれる生姜湯や生姜ミルクを取り入れるのもおすすめです。生姜湯ならお湯に小さじ一杯の蒸し生姜を、生姜ミルクならホットミルクに同じように小さじ一杯の蒸し生姜を入れるだけなので簡単に続けられますよ。
むくみのお悩みは1週間程度あれば改善が期待できます。自分史上、一番キレイな花嫁姿をフォトに残すためにも、ウェディング前撮り直前1週間のむくみ取りケアを頑張ってみてくださいね。
他社様ではお断りされた場所でも、撮影の許可が降りる場所であれば、どんなところでも撮影可能です!例えば、サウナや飲屋街、おふたりの母校やライブハウス、スタジアム、牧場、建設中のお二人のお店、おふたりの好きな映画のロケ地なども撮影させていただいたことがございます。私たちといえばここだよね!という場所があれば、すぐ撮影が可能か確認を取りますのでぜひお申し付けください。私たちも、今まで撮影したことがない場所で撮影することを本当に楽しみにしております!!場所が決まったら、次にぜひ見ていただきたいのが「フォトグラファー」のギャラリーページです。こちらよりご覧いただくことができます!絶対に指名をしないといけない、というわけではもちろんございません。指名をしないと、経験の浅いフォトグラファーが担当するということもございません。どのフォトグラファーも、「おふたりらしさ」「その場所の特徴」を表現したお写真を残させていただきますが、特に撮影の仕方やポージングの指示の出し方、色の出し方などにはやはり違いがございます
フォトグラファーのギャラリーを見ていただくと、お二人のお好みが明確になったり、こんな世界観でお写真を残そう!という方向性が決めやすくなるかと思います。もし、この人の写真がすごく好きだな・・・!というフォトグラファーがいれば、指名をしていただくことをおすすめいたしますが、「ギャラリーを見たら、どのカメラマンさんでも大丈夫そうって思えたので安心しました。指名はせずにおまかせします!」というお声もたくさん頂戴しております。ぜひギャラリーをチェックしていただき、お二人の前撮り・フォトウェディングをどんな形で残すか、お二人でご相談いただければと思います!もう撮りたいイメージが固まっている!という方にも、まだまだ悩みたい・・・という方にも、ぜひ、たくさんのお写真と合わせてご紹介をさせて頂きたく思っておりますので、もしよろしければ、ご来店・オンラインなどでお打ち合わせのご予約を頂けましたら幸いです*お二人のご希望やイメージをお聞かせください!
撮影したい場所やプランが決まっていて、ご希望のお日にちに撮影できるかが知りたい!という方は、 【空き状況の確認】ページよりお問合せください!ご希望の内容を可能な限り細かくご記載いただけますと、こちらでもすぐにお調べができますので、例えば○月○日 和装は庭園・洋装はスタジオで撮りたい、というような形でご連絡をいただけますと幸いです。また、ご撮影場所の予定に合わせて撮影を組んでいく形となりますので、可能であれば、何日か候補日をいただければと思います。もちろん、候補日が1日だけの場合にも、できる限りお二人のご希望に沿ってご案内ができるように努めますので、ぜひお問い合わせくださいませ。
ONESTYLEってどんなスタジオなのか知りたいなという方は、#資料請求ページよりカタログをご請求ください!撮影場所の紹介をしてもらって、フォトウェディングや前撮りに向けて検討していきたい!という方は、#撮影相談予約より、ぜひご予約をお願いいたします*ご質問や、「こんなことできる・・・?」というご相談は、#お問い合わせよりぜひお尋ねください。もう撮りたいプランや日程が決まっていて、その日に撮影ができるか知りたい!という方は#撮影日空き確認よりお問い合わせくださいね。資料請求は、郵送させていただく紙のカタログと、すぐにご覧いただくことができる Webカタログをご用意しております。撮影のご相談につきましても、お電話・オンライン(zoom)ご来店と3種類ご用意をしておりますのでこちらについても、ご希望のものをお選びいただければと思います。ご来店いただけますと、お日にちによっては「試着体験」のご案内ができるお日にちもございますお打ち合わせでお写真を撮る場所のイメージを掴んでいただき、その後試着体験で実際にお衣装をお召しいただくと、かなり撮影の具体的なイメージが湧いてくる、とご好評いただいております
更に、お二人にかかわるスタッフが一体どんなメンバーなのか?という点もご紹介させて下さい!!
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