素敵にお写真残しましょう♪
先週末は夏になったのかと思うほど暖かかったですね(*⌒∇⌒*)
最近の私はと申しますとこっそりダイエットに励んでおります。
かつては体脂肪率１４パーセント！週６ジム通い！１日の摂取カロリー1000Kcal以下！と極めて不健康なトレーニングをしておりましたが、見事なリバウンドをした今は、心を入れ替え、ダイエットの基本は、毎日体重を測って記録すること！まずは食事を見直すこと！とのんびりがんばってます。
皆様の中にも結婚式やフォトウエディングなどでダイエットをしようと思っている花嫁様もいらっしゃると思いますが、ダイエットに夢中になりすぎて大事なことを忘れたらだめですよ！
結婚式や写真を撮るときに大事なのは体型よりも姿勢です！背中丸まってないですか？肩が前に出てないですか？下ばっかり見てないですか？
背中をピッとして、肩甲骨をグッと寄せて、肩をシュッと下げて、口角にっこり上げて笑ったら、それはもう素敵な素敵な花嫁様です♪
お写真や姿勢についてのご質問はもちろんですが、私のダイエットの進捗状況も是非見に来てください(*´ｖ`*)
